Le bien-être est un concept qui est de plus en plus recherché de nos jours.

Avec nos modes de vie, souvent soutenus; Travail, enfants, devoirs, courses, cuisine et j'en passe...

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Nous courons après nos montres et nos vies défilent...

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Il est grand temps de s'accorder une pause pour s'ancrer dans le moment présent, relâcher la pression du quotidien et simplement apprécier les aspects essentiels de la vie; pour peut-être, construire une société soucieuse d'autrui et plus harmonieuse. 

Car plus nous serons alignés et en accord avec nous-même, plus les autres le sentiront et mieux le monde se portera.

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C'est par divers outils tels que; Le Yoga, La Trame® ou encore L'Acess Bars® que je souhaite vous aider à atteindre votre objectif de bien-être.

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Les routes du yoga sont sans fin; tout commence par une posture, une pensée et se développe par un chemin vers la découverte de Soi. 

"J'apprécie chaque personne qui rejoint mes cours et j'ai hâte de vous proposer des cours sur-mesures qui correspondent à vos attentes".

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La Trame® est un merveilleux outil pour lâcher prise; évacuer le surplus émotionnel accumulé dans notre organisme et harmoniser son corps, (utile également en technique de développement personnel).

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L'Access Bars est une méthode ciblée sur certains points du crâne et est appréciable pour les personnes qui souhaitent relâcher leur mental sans que le praticien ne touche le reste du corps.

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